炒鸭肉

炒鸭肉
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健康功效

鸭肉:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒鸭肉的做法

  • 炒鸭肉的做法图解1

    1.从市场买回切好的鸭

  • 炒鸭肉的做法图解2

    2.把尖的爪子剁开,啃的时候不容易弄到嘴

  • 炒鸭肉的做法图解3

    3.洗净

  • 炒鸭肉的做法图解4

    4.切好备用。

  • 炒鸭肉的做法图解5

    5.用适量的姜丝,酒,醋,酱油,花生油腌制一会时间。

  • 炒鸭肉的做法图解6

    6.下油盐爆香蒜米,

  • 炒鸭肉的做法图解7

    7.炒西红柿,加几滴醋,因为我买的西红柿不够酸。

  • 炒鸭肉的做法图解8

    8.翻炒几下出汁了就盛起备用,过程中不用加水。

  • 炒鸭肉的做法图解9

    9.下油爆炒鸭肉几下后,盖上盖,小火焖香

  • 炒鸭肉的做法图解10

    10.三四分钟后开盖,加入适量的盐,蚝油,酱油后,再盖上盖,小火焖。

  • 炒鸭肉的做法图解11

    11.十来分钟后开盖下事先炒好的西红柿。

  • 炒鸭肉的做法图解12

    12.盖盖子,小火继续焖,让西红柿的味道和鸭肉融合。

  • 炒鸭肉的做法图解13

    13.几分钟后装盘备用。喜欢吃老点的就焖久点

  • 炒鸭肉的做法图解14

    14.下适量的油盐小火炒香辣椒

  • 炒鸭肉的做法图解15

    15.加点酱油就很香青椒味了

  • 炒鸭肉的做法图解16

    16.倒入番茄鸭。小炒几下

  • 炒鸭肉的做法图解17

    17.盛起开吃。

小贴士

鸭肉事先用点醋腌,会让肉质有弹性。控制好时间大火收汁。

炒鸭肉的家常做法

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