牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.锅中加凉水,牛肉切块,下锅。煮出血水。
2.捞出牛肉,用温水涮洗干净,待用。
3.锅中下油,下花椒,辣椒小火炸制出味。
4.下葱姜爆香后,下牛肉翻炒。
5.下耗油,生抽,老抽,翻炒。
6.炒一会,转到啥锅中,加开水炖至。
7.开锅后,转小火炖至,大约2小时。
8.出锅装盘完成。
1.麻椒炸制爆香后,盛出,我就没成出来,很麻2.加开水的目的,是为了汤更有味。3.汤可以煮面,味道没说的了。
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