茄子:低蛋白质 猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备料:肉,茄子,蒜末,姜末,酱油,盐,鸡精
2.猪瘦肉剁碎成肉末,盛碗加入蒜末姜末葱花,调入酱油、鸡精、盐适量腌五分钟左右。同时把茄子切成1.5cm左右厚的圆片,中间挖洞,将腌制好的肉末填入茄片中。
3.油锅烧至7成热,下入填好肉末的茄片,慢炸,翻面继续炸,直至两面金黄,出锅,在撒点葱花~
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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