荔枝肉

荔枝肉
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作者:红豆351

健康功效

土豆:消肿
料酒:低蛋白质

食材用料

里脊肉 适量
白胡椒粉 适量
番茄沙司 适量
适量
生粉 适量

荔枝肉的做法

  • 荔枝肉的做法图解1

    1.里脊肉洗净去掉白色的肉筋

  • 荔枝肉的做法图解2

    2.将煮瘦肉切约0.5公分的厚的薄片再切出细十字花刀

  • 荔枝肉的做法图解3

    3.全部切好

  • 荔枝肉的做法图解4

    4.放料酒胡椒粉和盐腌制20分钟

  • 荔枝肉的做法图解5

    5.用生粉裹至肉片干燥才容易炸酥,把肉片的刀花朝上卷成圆球状的肉丸

  • 荔枝肉的做法图解6

    6.油温烧至八成热将肉丸炸至表面微黄,捞起

  • 荔枝肉的做法图解7

    7.捞出肉粒稍放2分钟在放回油锅里炸1分钟捞出备用(外酥里嫩)

  • 荔枝肉的做法图解8

    8.土豆和 葱切好

  • 荔枝肉的做法图解9

    9.炒锅里放少量的油,把葱段和土豆炒过放番茄沙司、盐和醋再加入高汤或者清水+鸡精煮开

  • 荔枝肉的做法图解10

    10.在加入水淀粉煮出浓稠的芡汁(尝下酸甜度可以及时做些调整)倒入炸好的肉丸翻炒均匀即可

  • 荔枝肉的做法图解11

    11.OK

小贴士

要是有福建的酒糟颜色就更好看了,希望大家比我做的更好,我肉丸卷的不是很圆也没炸那么好,福建的地道荔枝肉才好吃

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荔枝肉的家常做法

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