韭菜:补肾
1.先将两种青菜洗净,把韭菜切的越小越好,置盆中加盐5克拌一下,腌5分钟。
2.打入鲜蛋拌匀
3.加入面粉,和适量水和成面团,放十分钟再揉一遍。(要和略硬一些,多揉一遍,这样做出的面有筋道)
4.把面团用擀面杖擀成大面片,用刀划成半手拳大的小块。
5.水倒入锅中,大火烧开
6.将面片逐片快速放入沸水中,加汤青菜煮5分钟,放盐,鸡精,关火。最后倒入葱油,因为是熬制的,不需另外再烧!这就可能上桌了!
自制葱油是提前熬制的,《天天饮食》中有教
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