豆角:低蛋白质 土豆:消肿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.猪肉切片,肉皮切块,葱切小段
2.豆角清洗干净,土豆胡萝卜去皮,切块
3.热锅下油,油热下葱爆香,下猪肉猪皮
4.炒变色,下酱油,料酒,老抽,五香粉,盐
5.下青菜
6.炒均匀,加两碗水,大火烧开,煮中小火
7.一直煮到肉皮变软
8.成品图
花样食材 土豆的诱惑
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