姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
西红柿:生津止渴
1.芹菜洗净切小段,西红柿洗净切碎,白萝卜切片,葱姜切碎
2.开火锅热后倒油,油热将葱姜爆香,再倒入芹菜翻炒,翻炒一分钟倒入西红柿翻炒
3.翻炒同时加入半勺十三香,酱油滴几滴,翻炒五分钟左右出锅,锅内倒入三分之一清水
4.水开后倒入萝卜,不要盖锅盖待水再次沸腾时开始往锅里揪面片
5.新手揪面片很慢,需要耐心,可以把火关小点
6.面片全部揪完,将炒好的芹菜倒入,搅匀,再加入适量盐,鸡精调味,不断用勺子搅动三四分钟,关火。
揪面片时火关小,以免最先下锅的面片煮太软;
萝卜片可用土豆片替换;
放盐时不要一次放太多,实在把握不好量则用自己的小汤碗盛一点汤出来尝,再根据味道咸淡逐量添加。