小白菜:低蛋白质
1.小白菜洗干净,白菜梗和叶分开。
2.姜切丝。
3.冷锅加盐,水,姜丝。
4.水烧开,放入小白菜梗。
5.趁着煮白菜梗切葱花。
6.嫩豆腐切小方片,泡在加了盐的水里。(这样避免待会煮豆腐容易碎。)
7.白菜梗煮好把白菜叶烫熟。(不要烫久了,烫久了颜色发黄。)
8.倒入豆腐,葱花,味精。
9.起锅装大碗。
一定要按照我的放菜顺序做,不然汤色不好,菜色不好,口感不好。我家自己种的小白菜有点大,所以只要了一颗,如果你的小白菜太小,请酌情考虑加量。
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