花生:养胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.火鸡翅膀洗净剁好,姜、蒜剁碎,花生米洗净备用
3.锅中放少许油小火炒香花生米后盛出放凉后去皮
4.锅中倒油烧热倒入火鸡翅炒香
5.炒好后下姜蒜剁椒炒出香味后,放入少许盐、鸡粉、胡椒粉、老抽继续炒1分钟左右,溜边倒入少许醋再倒入适量清水煮
6.煮至汤汁浓稠后倒入炒好的花生米翻炒均匀,倒入少许味精
7.撒上白芝麻后即可
花生米可以不放但剁椒一定要放
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