蛏子:清热 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.用淡盐水侵泡蛏子让把沙子吐干净
2.烧开水煮一下蛏子里面倒适量料酒、生姜待张嘴后捞出!
3.切青椒、红辣椒、生姜、蒜、家里没有大葱了所以没切!
4.开炒,先放生姜、花椒、蒜炒香,再放入豆瓣酱炒出红油,再倒入花蛤翻炒一会,蒜蓉酱调汁倒入继续翻炒,再放入红、青椒丝,后加入鸡精、蒜末,就可以出锅了!
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