胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.胡萝卜切细丝,加入面粉,生粉,鸡蛋,葱花,五香粉
2.逐次少量加入水,至撩起胡萝卜丝时面糊缓慢流下
3.用姜片涂抹锅底
4.锅热后加入少量油
5.转小火,倒入面糊,用筷子将胡萝卜丝摊平
6.待面糊凝固后左右颠一下锅,小心卷起一边,迅速翻面
7.翻面煎2分钟后起锅,切成小块
用姜片涂抹锅底可以形成保护膜,有效避免粘锅哟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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