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黄皮瓜
健康功效
紫苏:抗癌防癌
黄皮瓜的做法
![黄皮瓜的做法图解1]()
1.把黄瓜皮紫苏洗干净准备切段
![黄皮瓜的做法图解2]()
2.锅里放油再放蒜头
![黄皮瓜的做法图解3]()
3.把蒜头炒一下再放黄瓜皮一起翻炒去水份
![黄皮瓜的做法图解4]()
4.把黄瓜皮炒干水份了再放辣椒和紫苏一起炒一会
![黄皮瓜的做法图解5]()
5.准备出锅时放点酱油炒一下，盐就不用放了，因为买的时候人家已经用用腌制过了
![黄皮瓜的做法图解6]()
6.炒好的黄瓜皮可以出锅了，
小贴士
黄瓜皮配粥喝是绝配哦，我们老家大多数家庭吃早餐的时候都会用来配粥一起吃
黄皮瓜的家常做法
（全部）
紫苏:抗癌防癌
1.把黄瓜皮紫苏洗干净准备切段
2.锅里放油再放蒜头
3.把蒜头炒一下再放黄瓜皮一起翻炒去水份
4.把黄瓜皮炒干水份了再放辣椒和紫苏一起炒一会
5.准备出锅时放点酱油炒一下，盐就不用放了，因为买的时候人家已经用用腌制过了
6.炒好的黄瓜皮可以出锅了，
黄瓜皮配粥喝是绝配哦，我们老家大多数家庭吃早餐的时候都会用来配粥一起吃
