黑豆:祛风解毒 黄豆:消肿 绿豆:利水、清热
1.准备食材:白红黑黄绿五色豆按1:1.5:3:4:2的比例搭配份量。
2.将五豆用清水浸泡4小时,把白芸豆剪碎,加清水煮半小时,看绿豆将要爆皮就行了。
3.把豆和水倒入搅拌机内打碎。
4.打成豆糊状,加蜂蜜调味,营养甜蜜的五豆羹做好了。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜
不知道吃什么,就吃点豆腐吧
共13道菜