银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.银耳绿豆分别加水泡发至少1小时
2.泡发好的银耳去根撕成小朵,绿豆换几次水,去银耳放入电饭锅加足量水,烧开
3.焖15分钟后再烧开炖20分钟,如此两次后加冰糖枸杞再炖焖一次
4.糯糯的银耳羹就成了,绿豆沙沙的,冷却只剩一点余温时很美味哟
5.配上芝士焗土豆泥,一个美呀!
1.想喝稀一点,就多加些水,一次加足。2.甜度据自己喜好增减,个人认为微甜好吃。3.放冰箱冷藏后也很不错哦!
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