鸡蛋:养血
1.鸡蛋,面粉,淀粉,盐,搅拌成汤糊状
2.放油,把锅沾满油,锅底留少许即可,火不能太大,放一勺进去,摇晃锅,使其均匀!待其成型后,晃动,别让饼粘锅!翻面!
3.翻面后,滴去少许油加以晃动,火不能太大,防止糊锅!
4.待变至金黄色,出锅即可!
火候掌握好,火别太大,滴少许油即可,以防出锅后太油腻!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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