鸡蛋:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好鸡蛋,葱花跟面粉,两种面粉以1:1的比例。
2.面粉倒入碗里,加入适量油盐。
3.打入鸡蛋。
4.一边倒入水,一边搅拌。
5.将葱花倒入搅拌好的面糊里,搅拌均匀。
6.锅倒入油晕开,开火加热几秒钟关火,倒入面糊摊开,开火,然后抓起锅把一边慢慢晃动锅。
7.待面糊凝结,关火,小心翻过来开火继续晃动锅煎另一面。
8.煎好的面饼。
9.装碟。
10.按照以上步骤再来一张。
11.接着又来一张 ,这张有点点过火。
12.切块装碟食用即可。
♡待面糊凝结再翻过来,煎出的饼比较好看。
♡加入水时最好一边加水一边搅拌,这样面粉不会遇水后粘在碗里,增加搅拌的难度。