山药:低蛋白质 鸡蛋:养血 冬瓜:化痰
1.将肉、山药、一片生姜、一根葱放入料理机搅碎,打入鸡蛋,放入油、盐、生粉(少量)、料酒、生抽、糖、白醋、黑胡椒粉、蚝油,酱20-30分钟;
2.将四季豆斜切成丝,备用;
3.胡萝卜、冬瓜切成薄片,用磨具切成自己想要的形状,备用;
4.白开水放锅里煮沸,然后将酱好的肉糜搓成小肉丸状,下入沸水中,煮5分钟;
5.放入胡萝卜、四季豆、冬瓜,煮沸盖锅,调至中火继续煮5分钟,加入适量的盐;
6.起锅入盘,就可以开吃啦。
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