土豆:和胃 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切丝备用,粉条用冷水泡软,葱姜蒜切碎备用,豆豉剁碎备用。
2.锅内放适量油,油热后先放入花椒和豆豉,炒香,再加入葱姜丝和干辣椒,稍炒一会儿,加入土豆丝翻炒,随后加入酱油加入水炖,水开后加入粉条,一起炖,待汤汁变少变浓时加入适量盐和蒜片,翻炒几下就可以出锅了。
3.盛入盘中即可。
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