冬瓜:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
油炸花生 | |
去皮白芝麻 | 辣椒粉 |
生抽 | |
青尖椒 | 小米椒 |
盐 | |
1.迷你小冬瓜一个洗净
2.用刀切开
3.去皮去瓤
4.用挖球器挖出圆球状
5.挖好后的冬瓜球备用
6.把油炸花生擀碎,葱、姜、蒜、青红椒切末连同芝麻,辣椒粉进碗里,里面加盐,放入白糖
7.炒锅倒油烧热,除了花生碎之外的所有配料都用热油浇上,里面倒入生抽和蚝油,再放入花生碎,这样料汁就做好了
8.炒锅洗净倒水烧开,放油,盐少许,把冬瓜球放进去煮
9.煮至略有透明状捞出用冰水浸泡
10.浸泡十几分钟就可以捞出装盘
11.浇上备好的料汁即可食用
没有挖球器或不想太麻烦的话也可以将冬瓜切片切块,做法同上