酸奶:低蛋白质 火龙果:低蛋白质 蓝莓:低蛋白质
1.蓝莓洗净,火龙果切成小粒备用
2.我用的是六寸的披萨盘放上油纸,酸奶平铺在盘中(酸奶可用自制酸奶)
3.撒上水果,外层盖上保鲜膜放入冰箱冷冻3小时左右
4.变硬后取出
5.撕掉油纸切成小块
6.就可以食用啦
水果可以自由搭配
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