虫草花:补肺
白糖:低蛋白质
1.把猪小肠的内脏物挤出来挤干净,用清水冲洗干净,用盐拌匀抓1分钟,把小肠由外到里反过来用生粉抓1分钟,洗干净。然后由里到外反过来洗干净。
2.取刀和砧板把猪小肠剁成一寸长的小段,放盐,料酒拌均匀备用。
3.把酸豆角(自制的)洗净,取锅把酸豆角炒干水,放油,放糖,生抽炒均匀,等糖溶了给酸豆角吸收后,取碟盛起备用。(几分钟可以啦)
4.虫草花洗净用开水泡开,捞起备用。取锅洗净烧干水份下油、姜、蒜、把小肠倒下快炒,倒下生抽、蚝油翻炒,猪小肠卷起即熟。取装酸豆角的碟子,盛起猪小肠,摆在酸豆角上面。摆好后,把虫草花放在上点缀一下。ok啦。(十五分钟可以啦)
猪小肠必须清洗干净,不能炒过火了,否则会很纫,不好食。