豆角:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把水做开,放入豆角用开水焯熟,可以根据个人掌握豆角的时间
2.把焯好的豆角切成十厘米左右的段装入盘中
3.蒜切成末,芝麻酱放入碗中,加入适量的水搅拌,再倒入适量的香醋,把切好的蒜末一起倒入芝麻酱的碗里,搅匀
4.最后把调好的酱汁均匀的浇在摆好的豆角上,一道既简单又爽口的菜肴就完成了
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