芝麻:补血
1.抓两把芝麻(最好是熟的,没有用生的也行),放入豆浆机,把米饭也倒进去
2.核桃剥壳切碎,红枣去核切碎一起倒进豆浆机,加两勺糖
3.倒入适量的水
4.豆浆机选米糊档
5.打好豆浆机报警后即可倒出来食用。
芝麻和核桃炒熟后更香,水是自行掌握,喜欢稠点的可以少放点水。糖也是如此。
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