紫苏煎黄瓜

紫苏煎黄瓜
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作者:SUSY0623

健康功效

黄瓜:低蛋白质
紫苏:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

紫苏煎黄瓜的做法

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解1

    1.准备好材料,黄瓜去皮,紫苏叶冲洗干净,蒜拍碎切粒,青椒切圈。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜切片,稍微厚点。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解3

    3.热锅下油,倒入黄瓜油炒。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解4

    4.炒至六分熟加入少许盐再翻炒均匀,捞起备用。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解5

    5.倒入蒜粒和青椒爆炒。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解6

    6.加入刚六分熟的黄瓜,翻炒片刻加入少许酱油。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解7

    7.加入紫苏叶翻炒熟。

  • 紫苏煎黄瓜的做法图解8

    8.起锅!

小贴士

黄瓜易熟,掌握好时间。紫苏叶也易熟而且最后放味道正好!

本菜谱由SUSY0623上传

紫苏煎黄瓜的家常做法

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