黄瓜:低蛋白质 紫苏:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料,黄瓜去皮,紫苏叶冲洗干净,蒜拍碎切粒,青椒切圈。
2.黄瓜切片,稍微厚点。
3.热锅下油,倒入黄瓜油炒。
4.炒至六分熟加入少许盐再翻炒均匀,捞起备用。
5.倒入蒜粒和青椒爆炒。
6.加入刚六分熟的黄瓜,翻炒片刻加入少许酱油。
7.加入紫苏叶翻炒熟。
8.起锅!
黄瓜易熟,掌握好时间。紫苏叶也易熟而且最后放味道正好!
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
龙头节 | 吃出一年好兆头
共65道菜