鸡丝凉面

鸡丝凉面
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作者:邻家初蓝3

健康功效

绿豆芽:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面条 400克
鸡胸肉 200克
豆角或芹菜 适量
花生碎 适量
葱姜蒜 适量
生抽 适量
凉拌醋 适量
适量
红辣椒油 适量

鸡丝凉面的做法

  • 鸡丝凉面的做法图解1

    1.面条要圆的高筋面,口感更好。入开水锅滚一下捞出过凉水,炒锅内放花生油,凉油加入花椒茴香,小火炸黑,滤掉大料后倒入面条,拌匀,把面条放在蒸锅里蒸十分钟。放电扇前吹凉,时间多可以放冰箱冷藏。

  • 鸡丝凉面的做法图解2

    2.豆芽,芹菜或豆角入水汆熟,放凉,黄瓜切丝。大蒜四五瓣加少许盐,味精捣成蒜泥。花生碎微波炉加热一分钟。

  • 鸡丝凉面的做法图解3

    3.尖辣椒切碎,放入料缸,葱姜蒜切末,炒锅内放少许油,加入葱姜蒜末炒香,放生抽,醋,糖,盐炒出香味,趁热倒入料缸,用热度冲淡辣椒生气,加入红油和花生碎,蒜泥拌匀,放凉。

  • 鸡丝凉面的做法图解4

    4.鸡胸肉凉水煮熟,撕成丝,吃的时候加入所有配料,拌匀即可。

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鸡丝凉面的家常做法

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