南瓜:低蛋白质
1.新鲜玉米棒上剥下玉米粒,南瓜去皮去瓤切粒
2.清洗后倒入豆浆机加入低位线水,开始工作
3.嘀~,时间到了,过滤就好了
4.是不是很漂亮
5.配上自制肉夹馍,健康美味的早餐齐活了。
1.豆浆机有米糊功能可试试,做出来可能会粘稠些,我是最简单的豆浆机。2.嫩玉米和南瓜本身就有甜味,无需加糖,口味重的可自行再加。
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