苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋
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健康功效

苦瓜:清热
鸡蛋:护眼明目

苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好主要食材。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.苦瓜斜刀切薄片,用盐腌一会,挤掉多余水分。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.把蛋液加一点盐打散。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.干辣椒切段放在苦瓜上面。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里倒少量油。(多了蛋液油腻不好吃。)

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.把蛋液炒凝固,装盘待用。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.锅里倒油。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.把苦瓜干辣椒倒下去煸炒。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.苦瓜快熟的时候倒下鸡蛋。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解10

    10.炒熟放味精,装盘。

小贴士

如果实在吃不了苦,苦瓜也可用水很快地焯一下。

本菜谱由一只蒙蒙呀5上传

苦瓜炒鸡蛋的家常做法

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