玉米:祛湿 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.小河虾去头冲洗干净,稍微沥干水份。
2.黄瓜、胡萝卜切丁,与玉米粒相似的大小。
3.锅中热油,把虾米炒至变色,装盘备用。
4.锅中再次倒入适量食用油,先把胡萝卜炒至7成熟 再加入黄瓜和玉米翻炒大约两分钟。
5.加入虾米和适量盐,起锅前喷一点点水翻炒几下起锅。
6.成品图
1、炒胡萝卜前考虑到之后要加玉米和黄瓜,适量多放一点油,但不能过多,这道菜太油就不好吃了。2、玉米带甜,整道菜盐宜偏少量。
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