土豆:活血化瘀 青椒:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.准备食材
2.将青椒,胡萝卜切丝,大蒜用刀拍碎,土豆我是擦的丝
3.土豆泡水去出淀粉,锅中水烧开,放土豆丝焯大约1分钟,再把青椒丝和胡萝卜丝放入
4.焯好水的材料放入凉水中浸泡一下,控出水分放到盆里
5.这时加味极鲜酱油,醋,少许盐,把拍好的大蒜放在上面,锅里烧油放上干辣椒炸出香味,把锅端起直接浇到大蒜上
6.搅拌均匀装盘
热油一定要浇到大蒜上这样蒜香味才能出来
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