毛豆:益气 猪肉:益气 胡萝卜:低蛋白质
1.准备好毛豆,猪肉和胡萝卜(毛豆事先剥好啦)
2.猪肉过下水洗净切小丁,胡萝卜切小丁
3.锅里放入少许油,先放肥肉煎一煎,在放瘦肉煸炒至白
4.然后放入毛豆
5.加入盐,料酒,耗油翻炒
6.加入适量的水,大火慢慢收汁
7.剩少许汤汁,放入胡萝卜(可以尝下毛豆是否嫩了)
8.翻炒均匀即可
9.盛出
1.毛豆外面的薄衣要洗干净2.肥肉先煎一煎出油再放瘦肉
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