鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉切丝、青红辣椒切丝
2.葱、姜切丝备用
3.锅中放入盐炒熟鸡蛋盛出备用
4.一温三到四分热放入鸡蛋液炒熟盛出
5.鸡蛋炒熟后,锅中加入少许油炒肉丝,肉丝炒至变色放入葱姜翻炒均匀后加入炒好的鸡蛋
6.鸡蛋放入翻炒片刻加入辣椒丝翻炒均匀出锅即可
7.辣椒丝翻炒一分钟左右即可出锅完成
8.成品图一
9.成品图二
10.成品图三完成
1:鸡蛋打散后加入锅中炒香,鸡蛋液中加入少许水搅匀,这样鸡蛋炒的时候会很嫩,2:辣椒丝放入时候翻炒片刻出锅即可,这样颜色和口感很好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜