鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.打鸡蛋
2.圆椒 切盖子挖子出来,盖子切一点出来,切成粒粒,备用 ,其实我喜欢烧开水,快速过一下。
3.番茄切粒粒
4.热锅冷油,下蛋花,筷子快速划开,倒入料酒,葱香,酱油,盐,
5.盛出备用
6.番茄炒成酱,锅铲压一下,一点点水
7.倒入鸡蛋
8.鸡蛋挂上番茄酱
9.出锅。圆椒粒摆放
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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