香脆藕丁

香脆藕丁
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质

香脆藕丁的做法

  • 香脆藕丁的做法图解1

    1.莲藕去皮,洗净 红青椒去心洗净 干辣椒洗净 大蒜,大葱,姜洗净备用

  • 香脆藕丁的做法图解2

    2.辣椒切丁,姜,葱,蒜切片,干辣椒切段(去籽)

  • 香脆藕丁的做法图解3

    3.莲藕切片,再切条,然后切丁

  • 香脆藕丁的做法图解4

    4.切好的藕丁入凉水

  • 香脆藕丁的做法图解5

    5.锅里烧开水,控水后的藕丁入锅,开锅即可

  • 香脆藕丁的做法图解6

    6.倒入网瓢控水

  • 香脆藕丁的做法图解7

    7.锅里入油,放入葱姜蒜,辣椒翻炒出香味,入藕丁,加入少量水,加入调料,翻炒入味

  • 香脆藕丁的做法图解8

    8.起锅装盘

小贴士

开水过藕丁,不能煮太熟,开锅即可,不然藕丁不脆,影响口感

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香脆藕丁的家常做法

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