猪肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
绵白糖 | 花生碎 |
芝麻碎 | |
食盐 | 香叶 |
1.猪肉洗干净放入盛水的锅中
2.大火煮开,加入料酒,然后用清水冲洗干净
3.切成肉末
4.葱,蒜,姜洗干净,切成末
5.连同肉末一起放入碗里,加入一勺蚝油,两勺酱油,适量食盐,绵白糖
6.搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制3个小时
7.锅里加入油,香叶,八角,花椒,茴香,桂枝,小火慢慢炒出香味
8.加入腌制好的肉末,翻炒8分钟
9.加入热开水,慢火炖制8分钟
10.加入海虾香辣酱,继续翻炒均匀
11.出锅啦!来一勺真的超级美味!
腌制很关键,这样特别入味!当然还可以加入花生,芝麻呀!