生菜:低蛋白质
1.首先准备好,鸡蛋,培根,番茄酱,生菜
2.把培根和三明治面包放在一起,两面煎发黄便好
3.然后培根,鸡蛋,生菜依次放好,再放入番茄酱
4.一份美味的三明治完工
煎的时候油不要放太多,那样吃起来会有的发腻
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