凉拌猪耳朵

凉拌猪耳朵
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健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
葱白:散寒
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌猪耳朵的做法

  • 凉拌猪耳朵的做法图解1

    1.准备一个猪耳朵,剃好毛,刮干净,加入开水中煮3分钟,拿出,再刮一次,再煮熟,这样猪耳朵才爽口

  • 凉拌猪耳朵的做法图解2

    2.煮熟的耳朵用冷水冲洗,然后切片待用

  • 凉拌猪耳朵的做法图解3

    3.葱白,紫苏切碎,香菜切断,拍好蒜米,辣椒切断

  • 凉拌猪耳朵的做法图解4

    4.将上一步骤中,加入花生油,耗油,酱油,醋,芝麻油,根据自己的口味调制

  • 凉拌猪耳朵的做法图解5

    5.炒好的花生米,一部分拍碎

  • 凉拌猪耳朵的做法图解6

    6.将花生,猪耳朵加入调好的料盆中,搅拌均匀即可

本菜谱由流浪的唱歌人上传

凉拌猪耳朵的家常做法

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