香菜:护齿、低蛋白质 葱白:散寒 芝麻油:抗癌防癌
1.准备一个猪耳朵,剃好毛,刮干净,加入开水中煮3分钟,拿出,再刮一次,再煮熟,这样猪耳朵才爽口
2.煮熟的耳朵用冷水冲洗,然后切片待用
3.葱白,紫苏切碎,香菜切断,拍好蒜米,辣椒切断
4.将上一步骤中,加入花生油,耗油,酱油,醋,芝麻油,根据自己的口味调制
5.炒好的花生米,一部分拍碎
6.将花生,猪耳朵加入调好的料盆中,搅拌均匀即可
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