虾:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
韭菜:温中行气
1.把面加水、少许盐揉好,醒发
2.准备韭菜、鸡蛋、虾仁
3.虾、韭菜切好,加入放凉的鸡蛋碎
4.先加油搅拌一下,再加盐和鸡精搅拌均匀
5.面揉成长条,切成大小均匀的剂子,用手掌摁圆
6.将剂子擀成中间略厚的圆形,
7.左手拿起一张饺子皮,加入馅料
8.将中间捏紧,左右两个虎口处卡住饺子两端,大拇指用点力捏紧饺子边边,饺子就包好了
9.水烧开,放入饺子,盖上锅盖,水沸腾三次就可以出锅了
10.一盘不够,再来一盘
面里加点盐,是为了防止煮的时候不破;韭菜馅饺子不能煮太久了,否则韭菜太烂了味道就不鲜美了。