奶油:护眼明目、抗癌防癌
火龙果:低蛋白质
三象牌糯米粉 | 玉米淀粉 |
橄榄油 | 纯牛奶 |
热水 |
1.先把材料称好,牛奶,淀粉,白糖
2.油,糯米粉,淡奶油
3.先把50克糯米粉用小火炒熟
4.炒好装盘备用
5.白糖用热水融化备用
6.用一个大碗把150克的糯米粉40克的淀粉还有30克的橄榄油还有白糖混合在一起,把牛奶慢慢倒进去搅拌均匀成糊状,锅里烧开水大火再把这个糊放进去蒸熟。烧半个小时
7.半个小时后烧熟了放冰箱冷藏备用
8.火龙果切小块备用
9.25克白糖放奶油里面打发
10.好了,可以开做了
11.揪一块糯米块,擀成薄片。比饺子皮大点厚一点
12.放入一勺奶油
13.放入火龙果,再放一点奶油
14.像这样包好
15.倒过来放进纸托就可以了
16.像我这个量做了12个
17.好浓郁的香味
里面也可以放其它的水果,像哈蜜瓜,猕猴桃