蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫 青椒:抗癌防癌
1.蛤蜊放入冷水加少许香油,吐沙。
2.准备材料,洋葱切块,青椒切丝,姜蒜切片备用。
3.锅里放油爆香蒜姜,加入洋葱炒出香味。
4.加入老干妈豆瓣酱。
5.翻炒出油。
6.倒入蛤蜊,加入生抽老抽料酒盐糖,小心的翻炒,用力过大,蛤蜊肉和壳会脱离。
7.加少许清水,放入青椒,焖会。
8.放少许鸡精,十三香,出锅。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
用美食说“妈妈,我爱你”
共61道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜