绿豆芽:低蛋白质
桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
生猪头肉 | |
陈醋 | |
盐 | 生抽 |
蒜瓣 | |
香叶 | |
朝天椒 | |
1.把买回来的猪头肉放加了水的锅中,大火煮五分钟焯水
2.然后捞出猪头肉清洗干净,再把猪头肉上的毛和其它不要的东西去掉
3.锅内加水,把猪头肉放入锅内,加花椒.八角.香叶.小茴香.生姜.盐.老抽和冰糖一起放入锅内。开始卤制猪头肉,水开算起20分钟就差不多熟了
4.卤猪头肉的过程中,我们把绿豆芽放锅内加水焯熟
5.把焯熟的绿豆芽,过凉放盆内加少许盐.够豆芽的咸味既可,把豆芽拌均匀
6.把拌好的绿豆芽装盘
7.再把蒜头三粒剁碎末,新鲜朝天椒切小段,再切一棵香葱葱花备用
8.把蒜末和朝天椒段放碗内,加生抽酱油5克,香油10克,芝麻少少许,葱花少许,味精少许,再用筷子把料汁搅拌均匀,料汁就调好了
9.这时的猪头肉也卤好了,把卤好的猪头捞出放凉
10.把放凉的猪头肉,在熟菜板上切成均匀片
11.把切好的猪头肉,一片片摆放在绿豆芽上,把汤汁,均匀淋在猪头肉上就成了
调料汁时无需再放盐增味,因卤熟的猪头肉本身就有咸味。绿豆芽也是之前加盐拌好了的,所以放5克生抽酱油就可以了