土豆:消肿 豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先舀一碗半面。
2.和好面,然后用保鲜膜封好,等半个小时吧。
3.在这等待的半个小时当中,把豆角摘好,土豆切好。
4.辅料切盘。
5.半个小时后,擀好面。
6.切面。
7.油熟后呛锅。
8.放土豆
9.翻炒后放豆角,然后倒入西红柿。继续翻炒。
10.大约五分钟后,加水
11.水滚后,把面放进去。
12.等几分钟过后。
13.熟了。
14.成功。
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