红糖:健脾
1.鸡洗干净斩件拿姜丝一点点盐跟葡萄酒腌一下
2.荔枝备用
3.胡萝卜去皮切菱形块
4.荔枝剥皮(不去核)
5.自制葡萄酒大碗半碗
6.热油锅放姜片爆香
7.放入腌好的鸡块煎香
8.煎至变色
9.倒入葡萄酒大火煮
10.沸腾加胡萝卜
11.然后加红糖一汤匙
12.转小火焖三十分钟
13.加入荔枝肉搅拌均匀再焖五分钟关火出锅
14.成品
荔枝非常鲜嫩多汁不需要煮太久
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