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苦瓜黑木虾仁
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
苦瓜黑木虾仁的做法
![苦瓜黑木虾仁的做法图解1]()
1.苦瓜黑木耳虾仁老姜大蒜备用
![苦瓜黑木虾仁的做法图解2]()
2.苦瓜切好用盐水泡10分钟
![苦瓜黑木虾仁的做法图解3]()
3.在把水捏干备用
![苦瓜黑木虾仁的做法图解4]()
4.放油烧热把蒜老姜炒香
![苦瓜黑木虾仁的做法图解5]()
5.苦瓜黑木耳一起放反复炒几下放盐在炒
![苦瓜黑木虾仁的做法图解6]()
6.把虾仁放入反复炒几下在放点糖就可以出锅了
![苦瓜黑木虾仁的做法图解7]()
7.成品图
苦瓜黑木虾仁的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.苦瓜黑木耳虾仁老姜大蒜备用
2.苦瓜切好用盐水泡10分钟
3.在把水捏干备用
4.放油烧热把蒜老姜炒香
5.苦瓜黑木耳一起放反复炒几下放盐在炒
6.把虾仁放入反复炒几下在放点糖就可以出锅了
7.成品图
