白萝卜:活血化瘀
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.红薯粉颗粒太多,必须给他捣碎, 工具随便选择,我是用干净的啤酒瓶,
2.没有很大的颗粒状就行了,
3.白萝卜,洗干净,去皮
4.切成丝, 注意: 不能切的太细
5.五花肉切成片,
6.放入盐,味精,鸡精, 搅拌待用
7.在放入捣碎的红薯粉,一起搅拌,
8.上锅蒸5分钟就可以了,
9.在干净的案板上,切成下块
10.切成这样就行了
11.在摆盘,装盘
12.红辣椒切末,
13.葱叶切末。放入生抽,和少许猪油
14.浇上去就可以了,
15.美味的板果,开动吧。
注意, 火候一定要注意, 蒸的时候不能动它,不然蒸出来有很多水分,
还有 所有的菜都是我自己独创的, 酒店厨师10年,没有抄袭任何人, 我只是把好的菜品分享给大家,