白菜:清热解毒
豆豉:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.普通面粉逐渐加入水活成软硬合适的面团共750g盖上保鲜膜饧备用。
2.白菜洗净切丝、切丁、剁(加少量的盐利于出汤)
3.白菜剁碎用手挤出菜汁,不必挤太干,菜汁挤在容器中备用
4.鲜肉洗净,虾仁开背除虾线
5.鲜肉剁成肉糜,虾仁一个切3刀成大的虾丁。姜片豆豉剁碎,香葱末一起放在调馅盆中
6.加入适量的生抽、老抽、料酒、食用油、香油、胡椒粉用筷子逆时针方向搅匀上劲儿。中间搅不动可加适少量的白菜汁。
7.逐个放入白菜团子,放一个逆时针搅匀再放下一个
8.当白菜全部加入搅匀,中间可视情况添加白菜汁。白菜非常容易出汤,若不采用先挤出菜汁,后视情况添加白菜汁的手法,活出的馅出汤则影响水饺成型。瞧,调出的馅刚刚好!
9.取出一点馅闻闻气味咸淡是否合适,再酌情依家人口味添加盐的用量(小时候见妈妈用闻味知咸淡,我没那水平,一般会取出少量于碗中,入微波炉40秒,取出尝尝咸淡再确定)
10.面团取出揉匀,分割小块,搓成长条揪成约10g大小的小剂子
11.将小剂子逐个擀成直径约8cm中间厚四周薄的圆形饺子皮
12.取一个饺子皮,放入适量的馅,先从中间捏紧,在两边向中间捏
13.两边均向中间捏收口,再双手大拇指、食指共同用力捏紧,饺子成了
14.很快,一家人晚餐的饺子包好了
15.煮饺子:开水入锅,水中可加少量的盐饺子不易破(我会倒入挤出来的白菜汁)用漏勺延锅边搅动,盖盖煮至再次开锅,水饺上浮,打开盖子(老话说:盖盖煮皮儿敞盖儿煮馅儿),期间依然用漏勺延锅边搅动,防止饺子粘锅
16.转中火,饺子浮起5分钟以上,转小火饺子憋了即可出锅
17.饺子出锅了,再趁热拨到另一个盘子里,饺子就不会粘
18.食用时佐以喜欢的调料、糖蒜等真是美哉!
俗语说:白菜不如白菜,好吃不过饺子。这道三鲜水饺添加了虾仁更是吊人胃口。剁白菜及活肉馅时加盐的量一定要控制,宁可口味偏淡不可太咸,馅料咸了对身体不好,同时会遮掩食材的鲜味。