土豆:消肿 鸡肉:护眼明目
1.土豆洗净切片,切完再用水冲一次。
2.葱切段、姜切丝、辣椒切丝备用
3.鸡脯肉切小块备用
4.热油,先把葱花和姜放里面爆香
5.加入鸡肉翻炒几下。
6.加入土豆片翻炒
7.盖锅盖捂一会儿,然后再翻炒几下,加入味极鲜,醋和盐。
8.翻炒几下再放入辣椒
9.如果土豆片还是有点硬就加少许水捂一下。等开锅就可以装盘了。
土豆切薄片,鸡肉先煮熟。土豆切完先用水洗一下,因为这样可以减少糊锅底的可能。
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