冰糖银耳莲子汤

冰糖银耳莲子汤
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健康功效

莲子:益肾固精
银耳:润肺、生津

冰糖银耳莲子汤的做法

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解1

    1.准备莲子十几颗。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解2

    2.准备银耳两朵。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解3

    3.把莲子和银耳,放一个大碗里泡一个小时。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解4

    4.把泡好的莲子和银耳,放在养生锅子,水加到锅子上矩定的最高水位线煮制。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解5

    5.定时40分钟,40分钟后就煮好了。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解6

    6.准备冰糖,莲子银耳汤煮熟了放进去,吃多少自己决定。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解7

    7.出锅盛碗里。

  • 冰糖银耳莲子汤的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

1,莲子,银耳一定要提前泡发,倒去黄水再煮,不然煮出来是苦的。我曾经干过这个傻瓜事情(^_-),所以一定要泡水去苦味儿。
2,冰糖吃的时在放,吃多吃少自己决定。
3,养生锅子是香哈商城买的,真心不错,6大功能,太实用了。

冰糖银耳莲子汤的家常做法

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