红烧带鱼

红烧带鱼
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作者:紫陌_红尘

健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
番茄酱:抗癌防癌

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼清洗干净,切段备用。
    葱切段,蒜切片,姜切丝。

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.放葱姜蒜,加适量料酒,黑胡椒粉抓匀,腌制三十分钟。

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.准备玉米粉。

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.带鱼裹上玉米粉。

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.热油锅,放姜蒜爆香,带鱼小火煎至两面金黄。

  • 红烧带鱼的做法图解6

    6.放剩下的葱姜蒜。

  • 红烧带鱼的做法图解7

    7.倒适量清水没过带鱼,加入盐,生抽,老抽,番茄酱调味,放花椒粒,八角,煮3到5分钟,收汁起锅。

  • 红烧带鱼的做法图解8

    8.装盘,撒上葱花。

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红烧带鱼的家常做法

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