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木耳蛋炒饭
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒
木耳蛋炒饭的做法
![木耳蛋炒饭的做法图解1]()
1.所有材料备齐 洗净切好
![木耳蛋炒饭的做法图解2]()
2.先把鸡蛋打碎 下油锅划散翻炒几下盛出备用
![木耳蛋炒饭的做法图解3]()
3.另起油锅倒入胡萝卜丁翻炒 再倒入木耳继续翻炒
![木耳蛋炒饭的做法图解4]()
4.最后入青椒继续翻炒 倒入适量生抽
![木耳蛋炒饭的做法图解5]()
5.菜料都炒好以后 把白米饭和葱段倒入继续翻炒
![木耳蛋炒饭的做法图解6]()
6.最后加食盐调味即可
![木耳蛋炒饭的做法图解7]()
7.木耳蛋炒饭就做好了 是不是超简单～
![木耳蛋炒饭的做法图解8]()
8.摆台装饰一下 OK～
小贴士
1.胡萝卜硬不好熟，所以要第一个放入胡萝卜煸炒
2.胡萝卜是脂溶性的，一定要有油才能溶解出来营养素
3.除了木耳，可以根据各人口味更新蛋炒饭的主菜料哦～
木耳蛋炒饭的家常做法
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