南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮去籽蒸熟加入砂糖
2.加入糯米粉和匀,和到面团不沾手,不沾盆
3.分成大小一样的面团,用擀面杖将面团擀成厚皮,取适量豆沙放入其中
4.像包包子一样将口收紧,放进模具,压出花型
5.加热平底锅,加入少量食用油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可
煎好的南瓜饼最好用厨房纸吸去多余的油分,好吃也健康哦!
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